Autorreferencia y autocuidado del paciente
Fisioterapia
El paciente puede autorremitirse para fisioterapia dentro de Haringey usando esteformulario de referencia(palabra).
Apoyo y terapia psicológica
Los pacientes pueden derivarse a sí mismos para recibir asesoramiento, apoyo, terapia o para hablar sobre problemas de salud mental a través del sistema de "Acceso mejorado a terapias psicológicas" (IAPT). Puede hacerlo en el sitio web aquí: http://www.hablemos-iapt.nhs.uk/ Los formularios también están disponibles en recepción y se pueden completar y devolver confidencialmente a cualquier miembro del personal.
Autocuidado de dolencias menores
El autocuidado es la mejor opción para tratar enfermedades y lesiones muy leves. Una variedad de enfermedades y lesiones comunes se pueden tratar en casa simplemente combinando un botiquín bien surtido con mucho descanso.
Su farmacéutico puede ayudar con remedios para dolencias y enfermedades menores. Muchas afecciones se pueden tratar de forma gratuita y sin receta directamente de la farmacia mediante el Programa Pharmacy First sin necesidad de consultar a un médico de cabecera para obtener una receta.
Tales condiciones incluyen:
Pie de atleta, dolor de espalda, estreñimiento, dermatitis de contacto, diarrea, dispepsia e indigestión, dolor de oído, hemorroides, fiebre del heno y alergias, piojos, dolor de cabeza y fiebre, dermatitis del pañal, tiña, esguinces, torceduras, dolor de dentición, lombriz, candidiasis vaginal, verrugas y verrugas.
Actividad física para la salud
Aumentar su actividad física puede mejorar su salud física y mental. Por favor leeeste folletopara más información.
Fuentes externas útiles de información y autocuidado
Internet tiene una amplia variedad de información para ayudar a los pacientes. Algunos sitios útiles incluyen: